Otras formas de moverse… ¡Hoy va a ser un gran día!

A veces pensamos que hacer ejercicio es solo ponerse a entrenar, o salir a correr o ir al gym. Está claro que eso es genial y lo suyo, pero no hay que hacer deporte a tope por fuerza todos los días y no pasa nada el día que no se pueda entrenar. Es posible mantenernos… Continúa leyendo Otras formas de moverse… ¡Hoy va a ser un gran día!

Hoy me he superado, ¿y tú?

Me duele hasta estar sentada, y se que mañana va a ser peor pero estoy tan de buen humor y sin una pizca de estrés ni malas energías en el cuerpo. Hoy me lo he pasado como una cría chica. ¡Que paliza me he pegado a lo tonto y por desgracia el día y las… Continúa leyendo Hoy me he superado, ¿y tú?