Receta: Chute de energía y felicidad en forma de batido

Como prometí en mi anterior entrada (aunque tarde porque la conexión va y viene cuando le de la gana), te dejo aquí una receta de batido que he estado disfrutando estos días. Es tan rápida y simple que no requiere casi ninguna explicación. Solo te dejo una foto del resultado final que hice hace días… Continúa leyendo Receta: Chute de energía y felicidad en forma de batido

Medidas y mis desayunos de Febrero

No me medía desde principios de febrero, así que, aunque no me he pesado para seguir con mi cruzada de demostrar que el peso es lo de menos, calculo que estoy en 60-61 kilos. Como ya sabes, llevo más de dos semanas sin poder entrenar en condiciones y me he limitado a hacer yoga y… Continúa leyendo Medidas y mis desayunos de Febrero

Primer paso para comer mejor y tener más energía: Desayunos

Tenía esta entrada medio lista para publicar y he decidido juntar los enlaces y fotos y subirlos. Esto de Tumblr es una enganchaera mala, pero en el buen sentido. La gente comparte todo tipo de fotos y la verdad es que en unos días me he vuelto adicta a ver menús y ejemplos de comidas… Continúa leyendo Primer paso para comer mejor y tener más energía: Desayunos

Retos: 30 Day Challenge Bodyrock.tv / TheDailyHiit (Dia 2)

Para un resumen de todos los días según los vaya subiendo, o empezar por la intro, puedes ir a la pestaña Reto Bodyrock: 30 Day Challenge. Ayer debería haber escrito una nueva entrada al blog con el Día 2 del reto Bodyrock. Estaba dolorida del Día 1 y con un poco de molestia en el tobillo… Continúa leyendo Retos: 30 Day Challenge Bodyrock.tv / TheDailyHiit (Dia 2)

Receta: Desayuno y merienda (¡y picoteo!) ideal, pasta de aguacate

Me siento mal porque últimamente no levanto cabeza y no tengo fuerzas para entrenar. Hoy lo he vuelto a intentar (ayer lo intenté y tuve que parar al momento porque me ahogaba con los mocos) y más de lo mismo. No me mola nada estar aquí animándote a que te muevas y yo solo estoy… Continúa leyendo Receta: Desayuno y merienda (¡y picoteo!) ideal, pasta de aguacate