¿Cuantos días hay que entrenar?

Todos los días llega gente hasta el blog con las mismas búsquedas en Google: ¿cúantos días hay que entrenar a la semana? ¿cuántas veces por semana hay que hacer Bodyrock, The Daily Hiit o los Zwows de Zuzana Light? Obviamente, yo no soy una autoridad en la materia y cada persona es un mundo. Quizá… Continúa leyendo ¿Cuantos días hay que entrenar?