Receta: Chute de energía y felicidad en forma de batido

Como prometí en mi anterior entrada (aunque tarde porque la conexión va y viene cuando le de la gana), te dejo aquí una receta de batido que he estado disfrutando estos días. Es tan rápida y simple que no requiere casi ninguna explicación. Solo te dejo una foto del resultado final que hice hace días… Continúa leyendo Receta: Chute de energía y felicidad en forma de batido

Medidas y mis desayunos de Febrero

No me medía desde principios de febrero, así que, aunque no me he pesado para seguir con mi cruzada de demostrar que el peso es lo de menos, calculo que estoy en 60-61 kilos. Como ya sabes, llevo más de dos semanas sin poder entrenar en condiciones y me he limitado a hacer yoga y… Continúa leyendo Medidas y mis desayunos de Febrero

Receta: Bocadillo o pan pizza sano

Esta es de las recetas que me gustan a mí. Delicioso, sano, y versátil. Perfecto para desayunar, almorzar o cenar y con la opción de ponerle lo que tengas o más te apetezca. Lo sano que sea dependerá del pan o base que uses y de lo que le pongas dentro. Puedes tomarlo por separado… Continúa leyendo Receta: Bocadillo o pan pizza sano

Primer paso para comer mejor y tener más energía: Desayunos

Tenía esta entrada medio lista para publicar y he decidido juntar los enlaces y fotos y subirlos. Esto de Tumblr es una enganchaera mala, pero en el buen sentido. La gente comparte todo tipo de fotos y la verdad es que en unos días me he vuelto adicta a ver menús y ejemplos de comidas… Continúa leyendo Primer paso para comer mejor y tener más energía: Desayunos

Receta: Desayuno y merienda (¡y picoteo!) ideal, pasta de aguacate

Me siento mal porque últimamente no levanto cabeza y no tengo fuerzas para entrenar. Hoy lo he vuelto a intentar (ayer lo intenté y tuve que parar al momento porque me ahogaba con los mocos) y más de lo mismo. No me mola nada estar aquí animándote a que te muevas y yo solo estoy… Continúa leyendo Receta: Desayuno y merienda (¡y picoteo!) ideal, pasta de aguacate