¡Recapitulemos!

No estoy orgullosa de decir que he estado más perdida que la juventud de Marujita Díaz, pero tengo mucho que contarte. Para empezar, notarás que el blog está en un dominio yomesupero.com en vez de yomersupero.wordpress.com Esto quiere decir que a partir de ahora, para enterarte de que hay una entrada nueva, tendrás que hacerte… Continúa leyendo ¡Recapitulemos!

Reto: 30 días para empezar a moverte (Semana 3)

Si no sabes muy bien de que va esto, léete esta entrada, la de la Semana 1 y la Semana 2. La Semana 2 ha sido muy dura, ha aumentado la velocidad, la intensidad y la fuerza. Has hecho ejercicios nuevos, has usado pesos externos además del peso de tu cuerpo, y ya tienes que haber visto resultados en… Continúa leyendo Reto: 30 días para empezar a moverte (Semana 3)

Retraso en Semana 3 del reto

Esta semana está siendo un poco locura porque me he puesto a limpiar a fondo y hacer pequeños grandes cambios en mi casa para intentar sentirme agusto aquí y se me ha juntado con empezar a trabajar de prueba en un restaurante este finde, por lo que me ha sido imposible y he estado demasiado… Continúa leyendo Retraso en Semana 3 del reto

Reto: 30 días para empezar a moverte (Semana 2)

Si no sabes muy bien de que va esto, léete esta entrada y la de la Semana 1. Ya nos hemos movido un poco y cogido confianza, ¿no? Si has seguido la semana 1, es probable que hayas tenido agujetas, que hayas sudado y sufrido y quizá me odies un poquito (pero sólo un poquito,… Continúa leyendo Reto: 30 días para empezar a moverte (Semana 2)

Reto: 30 días para empezar a moverte (Semana 1)

Vamos a ponernos seri@s y plantar cara a la flojera… ¡YA! Aquí está la primera semana del reto de 30 días para empezar a moverte. ¡Tú te superas! En esta primera semana te propongo ejercicios sencillos en los que usas todo tu cuerpo y con los que progresivamente irá aumentando tu fuerza, flexibilidad, resistencia y… Continúa leyendo Reto: 30 días para empezar a moverte (Semana 1)

Reto: 30 días para empezar a moverte (Intro)

Qué, ¿creías que no lo terminaría verdad? Yo también, no te voy a mentir jajaja. Pero después de darle millones de vueltas, de intentar hacer los diseños yo y no estar contenta con el resultado ni con la fluidez de todo, y tras despejarme después de los aires de Bélgica, Amsterdam y Alemania (¡he disfrutado… Continúa leyendo Reto: 30 días para empezar a moverte (Intro)

Otras formas de moverse… ¡Hoy va a ser un gran día!

A veces pensamos que hacer ejercicio es solo ponerse a entrenar, o salir a correr o ir al gym. Está claro que eso es genial y lo suyo, pero no hay que hacer deporte a tope por fuerza todos los días y no pasa nada el día que no se pueda entrenar. Es posible mantenernos… Continúa leyendo Otras formas de moverse… ¡Hoy va a ser un gran día!

¡Me encanta moverme!

Prometía escribir sobre deporte ayer, pero no tuve tiempo ni ganas cuando llegué a casa. Como ya comentaba hace unos días, estoy entrenando de nuevo, concretamente los dvd’s ZCut Power Cardio de Zuzana Light. Me molesta mucho el hecho de no conseguir constancia y que deberes o placer sean más fáciles de acomodar en mi… Continúa leyendo ¡Me encanta moverme!

¿Ángulos de visión o cómo proyectamos las cosas?

Hace poco, un comentario que recibí en esta entrada del blog me hizo reflexionar. Esa es una de las razones por las que me encanta que en los blogs se pueda comentar, cambiar opiniones y compartir puntos de vista. Llevo tiempo dándole vueltas a como plantear esta entrada y no lo tenía muy claro. ¿Hablaba… Continúa leyendo ¿Ángulos de visión o cómo proyectamos las cosas?

Aventuras en Currolandia y cómo me va la vida

Esta mañana conseguí conectarme un ratito a internet y me puse a responder comentarios hasta que el wifi decidió abandonarme (consigo que me reconozca el pc los puertos usb a veces, pero o no dura nada o no pilla bien la conexión). Tengo esta entrada lista en un Word y la subiré en cuando me… Continúa leyendo Aventuras en Currolandia y cómo me va la vida